身高184体重170。。。。

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查看11 | 回复4 | 2013-7-6 23:08:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肥还是运动吧我老师告诉我减肥不可以跑步要快走天天下午坚持 一个月可以减掉三四斤而且不反弹还有配合饮食七八分饱就可以了碳酸饮料和果汁最好不要喝 上胖太厉害...
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千问 | 2013-7-6 23:08:20 | 显示全部楼层
70-75差不多,减肥吧孩子...
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千问 | 2013-7-6 23:08:20 | 显示全部楼层
减到150左右合适...
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千问 | 2013-7-6 23:08:20 | 显示全部楼层
根据BIM指标,你还可以啊...
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