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晚饭不吃然后再慢跑30分钟能减肥吗我180 80KG

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2 | 2013-7-8 17:41:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

肯定可以的，不过我觉得没有必要这样，晚饭你吃清淡点，跑三十分钟照样能减肥...

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千问 | 2013-7-8 17:41:03 | 显示全部楼层

不用跑散步就行在说你的比例也不算胖啊（身高-100）*2就是标准体重你现在正好...

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千问

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