为什么阅读时候无法全神贯注？

显示全部楼层 · 2013-7-9 16:15:07

是啊，这就是焦虑症的一种表现哦。压力太大可能是原因之一；睡眠不足有时是表现，有时又可能是造成压力的原因。最好到正规医院检查一下。...

千问 · 2013-7-9 16:15:07

说明你注意力不集中强迫阅读尽量选择感兴趣的...

千问 · 2013-7-9 16:15:07

我有一个好方法，你读书前盯着一个物体看，过一会再来看书，就集中精力了，不信你试试...

千问 · 2013-7-9 16:15:07

多到户外透透气，尤其是多绿色的地方。能减压。...

千问 · 2013-7-9 16:15:07

百度心经,每天早上念二十一遍,一个月后再来找我,...