为什么有些人容易发胖？

显示全部楼层 · 2017-5-25 21:55:33

有些人吃得并不多但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱。主要原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。调查表明，肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少，但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的状态...

千问 · 2017-5-25 21:55:33

有的人是天生的，喝凉水都胖！自然减肥.最简单有效的还省心的减肥方法:合理三餐,保证营养,晚饭适当7份饱,(坚持饭后4个小时睡觉).饭后散步,清晨可以做跑步运动.不出一个月肯定有效果,而且不反弹!加油!!!!!
也可以去健身，比如打壁球，游泳跑步机都非常起效果！
相信你会更漂亮！祝你成功！...

千问 · 2017-5-25 21:55:33

有遗传因素在里面的吧,有些人就天生就有肥胖的基因的，吃的再少也还是胖,象我这样的就是吃的再多也还是瘦,医生说这跟个人的肠胃吸收功能也有关的,呵呵~...

千问 · 2017-5-25 21:55:33

不好运动，吃的东西都变脂肪了...

千问 · 2017-5-25 21:55:33

因为运动少。吃热量大。...