请问 完美保健品 能治疗颈椎病吗?

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查看11 | 回复4 | 2013-7-11 18:31:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
常坐不动,颈椎有压力,长久下来,会引发颈椎病,平时要多注意做做颈部小操,帮您缓解。 1.支撑头部 压力大的时候,颈部的肌肉处于紧张状态,这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态,可以在桌子前坐好,身体前倾,将肘部放在桌子上,用手掌托住额头,保持3-5分钟。 2.抬升运动 这个方法适合整天坐在办公室里的上班族。坐在椅子上,将双手放到椅子边缘,支撑身子,使腿部和臀部向上抬高,保持这个动作5秒钟,重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。 3.收缩肩部 这适合晚上在家看电视的时候进行。坐直,伸直脊椎,就好像你要长高一样。然后将双手放到腿上,此时让双肩向后靠拢。保持这个姿势15秒钟后放松,然后再重复几次。症状稍微严重的话可以贴膏药治疗。  ...
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千问 | 2013-7-11 18:31:32 | 显示全部楼层
保健品代替不了药品,不能。...
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千问 | 2013-7-11 18:31:32 | 显示全部楼层
不能。...
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千问 | 2013-7-11 18:31:32 | 显示全部楼层
不能!...
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