吃什么能帮助肝代谢毒素？

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1 | 2013-7-12 14:24:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

几种可以排毒的食物胡罗卜：有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血功能。无花果：含有机酸和多种酶，可以保肝解毒，清热润肠助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道中腐化。草莓：含有多种基酸、果胶和矿物...

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