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治疗血质稠有什么食物医疗的方法?
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治疗血质稠有什么食物医疗的方法?
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2013-7-12 16:28:44
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多饮水 水堪称速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是使人体血液变稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学,首先要掌握好时机,如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前喝水200毫升。其次是选择稀释效果好的水:盐水可促进细胞脱水,不足取;冷水刺激胃肠血管收缩,有碍水吸收进入血液,不宜饮;纯净水太纯,其低渗状态会使水分很快进入细胞内,稀释血液的效果也不理想。理想的稀释水是20℃~25℃的白开水或者淡茶水,其张力、密度等都接近血液与组织细胞,值得提倡。多吃具有稀释血液功能的食物 如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂...
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千问
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2013-7-12 16:28:44
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造成血稠的主要原因——高脂血症是怎么回事? 血液中一种或多种脂质的含量超过正常最高限时称之为高脂血症。已经知道,人体血浆中所含的脂质称为血脂,主要由胆固醇、胆固醇酯、甘油三酯、磷脂以及游离脂肪酸等组成。凡血清总胆固醇测定超过最高限时就形成了高脂血症,如胆固醇单项增高超过正常值范围,称为高胆固醇血症;而血浆中乳糜微粒(CM)的甘油三酯含量达90%~95%,...
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千问
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2013-7-12 16:28:44
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多运动,少吃肉...
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