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跆拳道为什么受到人们的喜爱
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跆拳道为什么受到人们的喜爱
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2013-7-12 22:20:35
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一):强身自卫 在闪展腾挪中学会保护自己,即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险,达到击退来犯,保护自己的目的。 (二):优化体态,改善身体线条 跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度,且双腿的线条更优美,加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练,对保持优美体态有与众不同的地方,且跆拳道训练运动量安排科学。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动,加上训练中独特的喊声配合,更具减轻精神压力之功效。 (三):跆拳道的素质教育 跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动,具有其古老独特的文化背景,除了强身自卫等对身体的好处外,更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念,并把这种精神观念带到日常的为人处事...
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千问
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2013-7-12 22:20:35
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他是一种体育,不但可以锻炼身体也可以反防身。很实用。...
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千问
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2013-7-12 22:20:35
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跆拳道即可防身,又可锻炼身体...
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千问
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2013-7-12 22:20:35
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因为爱所以爱...
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千问
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2013-7-12 22:20:35
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就因为好看,加上有些国人哈韩,明星的推崇...
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