有没有什么中药治失眠

显示全部楼层 · 2013-7-13 15:26:01

经常失眠的人可以尝试用泡脚的方法进行治疗。中药泡脚治疗失眠的途径是通过足部反射区来调节人脑及中枢神经，进而消除失眠的。而且在运用这种方法之后，大部分失眠患者当晚就能睡好。药方及治法如下：山栀子3克、酸枣仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦参3克、灵芝10克、薄荷3克、合欢皮3克、羚羊角10克、龙骨3克、牡蛎3克、琥珀3克中火蒸制7天后阴干，碾为颗粒，拌以5年以上新鲜鳖血烘焙6个小时制成一剂，睡前倒入锅内，煮一小时，药汤泡脚30分钟。或者，利用些比较容易制备的中药，如桂枝、木瓜、桑枝、威灵仙、当归、川芎、羌活、生姜、伸筋草、透骨草、红花、木香、五加皮各6克共同煮沸。再者，取远志、红花各9g，枣仁、磁石、龙骨、桃仁各15g水煎两次，待温度适宜时...

千问 · 2013-7-13 15:26:01

睡眠是每个人与生俱来的本能，一个人只有经过适当的睡眠后，才能恢复充足的精力和活力合适的睡眠能使人身体健康，身心愉悦，对每个人来说都是非常的重要不过干扰睡眠的因素会有很多，可能是精神压力、也可能...

千问 · 2013-7-13 15:26:01

解郁安神方剂，专业治疗失眠，效果挺好的，中药的...

千问 · 2013-7-13 15:26:01

1. 食物疗法：常用（顺航优品黒蒜）促进睡眠对打鼾、调三高等有很好的调节作用。 2. 面包与糖开水进食面包与糖开水以后，体内分泌胰岛素，可产生色氨酸素，有镇静催眠作用。3. 小米粥小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量。中国医认为；小米有“健脾和胃，催眠作用”。 4...

千问 · 2013-7-13 15:26:01

清脑安神丸挺好的...