生活压力大，工作忙，遇事爱激动心里紧张怎么办

显示全部楼层 · 2012-9-13 14:39:34

遇事的时候做深呼吸，或者可以嚼口香糖，缓解一下内心的紧张，或与好友交流一下，听听别人的意见。生活压力大，工作忙是不可避免的，每个打工者人都是这样的，就是老板也有压力的。只能接受这个事实，想开点，交结点朋友，常和朋友出去玩玩，对朋友述说一些烦恼让他们分担些自己的烦恼。...

千问 · 2012-9-13 14:39:34

1.要允许自己出错，工作出错是正常的，正因为如此，真正重要的工作常常是需要经过两道甚至三道关口。因此你要放轻松点，在放松的状态下，注意力集中，就会容易把事情做好的。 2.慢慢摸索工作的方法和技巧，工作一段时间，会发现工作内容的重复性，因此在处理上面肯定也有规律可循，找到方法之后，想必就会兵来将挡，水来土掩，工作再繁琐也不会觉得麻烦了。 3.如...

千问 · 2012-9-13 14:39:34

首先调节心态，休息一段时间也行。让自己的思想沉淀一下，好好想想自己想要什么？为什么而活？调整一下目标。别把自己压得太累了...

千问 · 2012-9-13 14:39:34

慢慢调整心态，平时休息娱乐活动尽量选择静的活动项目，如钓鱼的，生活压力每个人都有，工作忙也总会有个结束的时候，实在不行换份工作。没有什么丢不下的。。。...

千问 · 2012-9-13 14:39:34

生活压力大是指你的标准吧？如你看了人家有车想买车，如果没有赚够钱就感觉要努力赚钱，一遇到不顺心的就觉得压力大了，或者是其他的情况－－－－－如果你退一万步想，（再用车的例子说话）有车未必是好事啊！用了它就要天天看着在耗钱，万一不小心还会有安全问题；周围还有很多人条件好的也没有买车啊－－－－－－这样想起来你心里就会好过点，不信你试试？我只是用车作...