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关于呼啦圈的问题

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1 | 2006-9-23 08:32:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

转呼啦圈要有一定的规律。（早上5-10分钟/晚上要时间长一些）而且每天都要坚持，这样才有效！在难减肥的人也会减掉的！

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千问 | 2006-9-23 08:32:54 | 显示全部楼层

那要看你体质如何，胖到什么程度了。有的人对这类运动比较敏感，稍微一锻炼就能减。也有的人怎么锻炼都不减。各人情况不一样。做好长期斗争的思想准备吧。

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千问

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