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晚上睡眠不好，多梦还是恶梦，sasasa醒了就一直失眠，如何是好呀

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1 | 2012-9-28 16:08:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

推拿配合悬灸调理。掌揉膀胱经，掌擦督脉，运腹，按揉内关、太溪、三阴交等穴，以得气为度。抹眉弓，按双侧太阳穴，以热为度。顺经推心经和胆经，重点揉按神门、丘墟。悬灸主要选命门、肾俞、中脘、神阙、心俞、胆俞、三阴交、神门、丘墟等穴。配合循经通络催眠法或洗髓通脉则调理效果更佳。...

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千问

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