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怎么快速提高肺活量，，急求方法啊。

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3 | 2012-9-16 11:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑步辛不辛苦是看你跨步的大小与速度，还有身体协调性，这是会不会跑步的两个个要点；但前提也是你说的人体支持条件，你可以尝试游泳来锻炼你的肺活量。...

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千问 | 2012-9-16 11:10:42 | 显示全部楼层

还可以多做阔胸运动和作有氧操。多游泳吹气球或是憋气也能锻炼...

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千问 | 2012-9-16 11:10:42 | 显示全部楼层

有氧运动即可...

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