秋季吃什么食物容易减肥呢？

显示全部楼层 · 2012-9-26 08:09:02

苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3-4公斤体重，效果最好的达5公斤。当然这也是因人而宜，有些人不仅体态得以改善，某些疾病也得到了不同程度的减轻。...

千问 · 2012-9-26 08:09:02

黄瓜，鸡蛋，生吃花瓜，煮的鸡蛋，控制点量，少吃点就行了...

千问 · 2012-9-26 08:09:02

多锻炼，不管哪个季节都是最好的减肥方法，而且不易反弹。...

千问 · 2012-9-26 08:09:02

海鲜类。...

千问 · 2012-9-26 08:09:02

在秋季时是养肺的时候多吃点白色的东西
减肥一定要营养平衡的去减肥...