得了幻想症怎么办，我急切地想知道

显示全部楼层 · 2006-9-20 11:54:26

心理学家告诉我们：幻想是一种与生活愿望相结合，并指向未来的想象，它是创造性想象的特殊形式。幻想有积极的幻想和消极的幻想之分。积极的幻想通常叫“理想”，它是在正确的世界观的指导下产生的。这种幻想能激励人的斗志，鼓舞人的信心，推动人去努力学习和工作。一个人，特别是青年人，如果没有这样的幻想，就会目光短浅，胸襟狭窄，不会为了明天的欢乐而去努力克服今天的困难。的确，积极的幻想是青年人的“一种宝贵的品质”（加里宁）。消极的幻想通常叫“空想”或“梦想”。它的特征是脱离实际，以愿望代替行动，俗话叫“想入非非”。耽于空想的人，只能白白地浪费青春和生命。产生病态空想的原因，一般有两种：一是自我意识成熟障碍，大多与智力开始有关，心理水平跟不上年龄；二是因受过挫折，现实情况不能满足自己的需要，便想入非非，求得幻梦中的精神满足。这实际上是对现实的逃避。青少年的空想多源于此。如果产生的原因得不到解除，加上意志的薄弱，这种病态空想就很容易成为强迫空想，自己想躲也躲不开，就像接待无赖的拜访者一样，尽管你不情愿也得接待。据研究，强迫空想者大多是性格内向的，而且女性多于男性。这种强迫空想，如果得不到及时矫正，情况得不到改善，就有可能发展成为抑郁症——心因性疾病。怎样才能摆脱强迫空想呢？1．树立正确人生观社会赋予青年的任务是学习，储备长大后服务于人民的资本。一个人是否活得有价值，最主要的是看他是否尽了力。人生活计三十六，行行出状元。2．转移注意力选择自己比较感兴趣的学科，投入力量，争取好成绩，之后再迁移到其他学科，臻至全面提高。这样，自己的信心就会逐步增强，空想就会步步退却。除了学习之外，还应多参加活动，多与别人交往，以期改善内向性格，培养多方面的兴趣和乐观的情怀。3．增强意志力当强迫空想来临时，运用意志力自我克制。在这个过程中，要学会自我暗示、自我命令。暗示、命令自己不要空想；暗示、命令自己把精力调到学习和活动上去。如果不行，还可以离开现场去访友或逛逛公园。

千问 · 2006-9-20 11:54:26

呵呵敢想不是坏事啊.莱特兄弟不敢想,怎么能发明飞机呢!敢想不是坏事,但要是什么事都付诸行动我看可能会出乱子.比方抢银行,比方啊.自己掌握好就行了啊.

千问 · 2006-9-20 11:54:26

每个人都会可以往好的方面发展比方写写小说注意多看一些比较健康的东西,不要胡思乱想!幻想与联想都差不多,或是说意淫如果你是做设计的话,往好的方面引导的话可以得出许多好的创意希望对你有用[email protected]我的mail

千问 · 2006-9-20 11:54:26

如果已经确诊，并严重影响到自己的工作和生活的话，可以用个橡皮筋戴在手腕上，出现不切合实际的不该出现的想法时就弹橡皮筋，用疼痛来阻止自己的幻想。要坚持，要认定幻想时你身体里的另外一个自己在阻止你过正常健康的生活，你一定要打跨他，赶走他。要相信自己能够控制自己的一切思维，找到积极健康的本我。

千问 · 2006-9-20 11:54:26