腰肌劳损吃什么药,速度来人回答哦~高分伺候哦~此刻的心情真是无语了呀。

显示全部楼层 · 2013-6-25 17:32:57

反正首先要把心态搞好一点哦.针对你这个情况，我帮你在网上找了些较轻柔的关节活动度练习“摆动”练习：分为“前后左右”力向的摆动，及肩关节的前屈、后伸、内收、外展动作的练习。体前屈(即弯腰)至上身与地面平行，手臂自然下垂，首先是自前后方向的摆动，待适应基本无痛后增加左右侧向的摆动，最后增加绕环(划圈)动作，一般每个方向20—30次／组。疼痛明显时在健侧手的保护下摆动手臂.实在不行，可用日本的硫穅，对疼痛蛮管用，建义坚持长期使用，校=果是OK的。不过价格上偏贵。...

千问 · 2013-6-25 17:32:57

吃药为辅最好理疗...