我身高1.84米，我经常遇到身高1.92以上的人，在内线我该怎么打球，才能不被他帽掉啊？？谢谢

显示全部楼层 · 2006-9-21 17:03:51

怎么说呢，如果对手是属于强壮的站桩类型，你可以用脚步和弹跳来制约他，防守的时候关键是不能让他在舒服的拿住了球，尤其是打内线的时候，如果是遇到和你一样的灵活类型的，就不太好防了，这个时候关键还是看你们队友的配合，无论是进攻还是防守，他再厉害也不可能一个打你们几个的，限制他的活动范围就可以了，其实这个东西主要还是要动脑子，找到双方的长处和短处，

千问 · 2006-9-21 17:03:51

内线打球靠脚步，一般有这几种：1、像诺维斯基学习，往前一顶，然后后仰跳投。2、像姚明学习，利用梦幻脚步，先向前一晃，然后转身勾手。3、还是像诺维斯基学习，如果对方移动较慢，你又在外面可以突破，在内线也可以横向运球，进行突破。4、像科比学习，干拔。5、像吉诺比利学习，利用柔软的身体进行突破。差不多，还是要具体情况具体分析，总有适合你的办法，也要发现对方的弱点进行攻击。

千问 · 2006-9-21 17:03:51

鸡蛋碰石头，人家那么高你为什么非要和他打中锋呢？拉出来打他，以你的协调性，速度摆脱他投篮，打球要灵活，扬长避短，别拿你的短处去跟人家长处比，那不是自己找麻烦！~

千问 · 2006-9-21 17:03:51

2.16米

千问 · 2006-9-21 17:03:51

多做假动作晃开他可以利用转身动作，脚步晃开他出手或快或慢打好时间差让他无法判断你的出手时机以及时间

千问 · 2006-9-21 17:03:51

用保护球的那只手放在球的上面,抛射,造犯规或者练习勾手投篮还可以采用假动作

千问 · 2006-9-21 17:03:51

可以利用假动作，在篮下转身做投篮的假动作他通常会起跳你可以利用这个时机用斜上步投篮（重心脚不要动，不是重心脚斜插到他身边或身后起跳投篮）或后仰投篮（起跳身体向后倾斜45度）

千问 · 2006-9-21 17:03:51

投三分，或用快的脚步移动来抛开他，或在投篮时将弧线调高。还有最重要的就是打整体球，这样才会有更多的机会

千问 · 2006-9-21 17:03:51

冲进内线,双手抓稳球.对方一有人贴着你.你就用屁股一敲.在灌篮. 很有效.我1.69米和182的人对抗都抗不过我.
(我只有55公斤.是个很瘦的人)