买了套打拳沙包，提供一份打拳套路，正确的方法，视频和解说都行。

显示全部楼层 · 2013-7-7 16:47:34

记住，力量全部来与脚与地面的接触。通过蹬地，把力量传到腰部，再通过转腰，把力量送到肩膀和大臂，然后通过曲伸手臂将力量送出。拳击也是一门学问，没有定性的。望采纳~...

千问 · 2013-7-7 16:47:34

打拳？打拳的话你就要去学实用又厉害的！泰拳！。。。。不是我不喜欢其它的武术或是我们的武术、而是别人鉴定过我们武术中力量很OK的空中踢腿的重量根本都没法和别人比。所以。。。。当然！若再出来个李小龙这类的牛人或是其他的高手的话——就当我没来过、打酱油的、、...

千问 · 2013-7-7 16:47:34

拳击的主要因素是大地和腰肩胯的配何大地乃力量的来源在出拳时三者和一配合脚后跟还有就是步法的灵活当然啦我就是练武术的...