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如何才能锻炼耐力和体力、顺便把身体搞好

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3 | 2013-7-5 20:58:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

长跑可以锻炼人的耐力的...

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千问 | 2013-7-5 20:58:25 | 显示全部楼层

长跑阿..还有跳绳...

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千问 | 2013-7-5 20:58:25 | 显示全部楼层

跑步！每天坚持跑哈！...

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千问

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