补充维C可以美白,那直接吃维生素C,是不是也可以达到相同效果?

显示全部楼层 · 2013-7-12 16:35:45

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。1.强效淡化形成的斑点：左旋维他命C能抑制酪胺酸酶及还原黑色素，并淡化已形成的斑点，抑制黑色素形成。 2.促进胶原蛋白合成减少细纹：左旋维他命C是制造胶原蛋白必须成分,而胶原蛋白是构成真皮的主要成分，若缺乏会影响胶原蛋白的形成,造成皮肤松驰老化，并产生皱纹，愈老化的皮肤所含左旋维他命C的含量愈少，故须随时补充。 3.抗氧化与抗老化：皮肤受到外界环境影响，会形成游离自由基，自由基会破坏正...

千问 · 2013-7-12 16:35:45

药物到底是没食物效果明显了，而且吃多了也有副作用的多吃橙子、辣椒、西红柿或土豆这类维生素丰富的蔬菜和水果...

千问 · 2013-7-12 16:35:45

单一的效果不是太理想，维生素c搭配CARENA胶原，美白更加的理想，...

千问 · 2013-7-12 16:35:45

平常习惯性的吃点儿维C对皮肤好...

千问 · 2013-7-12 16:35:45

两种同时用效果更好...