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飞机跳怎么练学得快些？

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1 | 2013-7-12 21:01:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

先练原地跳一下一下……然后再转转到手腕到顶扭不过去的时候另一只手推一下把身体推起来再继续转……反复`...

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