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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 工作中如何化解压力？

工作中如何化解压力？

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查看11 | 回复4 | 2012-9-1 17:12:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果工作压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。...
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千问 | 2012-9-1 17:12:26 | 显示全部楼层
有很多啊··看看电影，听听歌曲都会有所帮助的你也可以去江淮人才网去看看那里有关于减压的方法...
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千问 | 2012-9-1 17:12:26 | 显示全部楼层
玩游戏...
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千问 | 2012-9-1 17:12:26 | 显示全部楼层
唱K喝酒...
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