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与人在交往中变得越来越紧张,跟别人在一起就心发慌冒虚汗,浑身上下肌肉很紧,有种麻痛感觉,我该怎么办?

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1 | 2006-9-22 22:59:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

先与家人多沟通～在是朋友～多参加社交活动～～你太内向了吧～～？

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千问 | 2006-9-22 22:59:55 | 显示全部楼层

多到户外活动活动，让自己全身心的放松，也可到人群聚集的地方逛逛，如商场等等，使自己多点的适应外界。

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千问

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