20岁还可以增高吗?

显示全部楼层 · 2012-9-16 01:06:11

亲爱的网友，您好：
首先，我自我介绍一下。我是一个正在学习临床的医学生，我的回答只能代表个人观点，不具有任何权威性，仅供参考。但是，请相信，作为出色知道团队的一员，我的回答是谨慎而有自信的。
根据人的体质不同，一般男性从20岁开始到24岁完成长骨（手臂上和腿上的）和脊椎骨的骨化，也就是说，在这个时间段内，还是在增长的，但是增长幅度明显低于青春期。提高身高的办法，要充分的吸收钙质，少喝碳酸饮料，避免吸烟，多运动并保证充足的睡眠。身高毕竟和天生因素有很大关系，因此要树立自信，对于打篮球的朋友来说，身高不高，可以以快取胜。不要盲目相信增高药，那都是激素成分，对人体不利的。
百度知道，帮助他人，快乐自己，希望我的答案对您有所帮助。...

千问 · 2012-9-16 01:06:11

可以，女的23就停止，男的24就停止，合理生活，加强锻炼，可以做做按摩拉拉腿，掉一掉单杠，重在天天坚持，没坚持就不行了，基因限制除外...

千问 · 2012-9-16 01:06:11

还可以，还可以长高的,25岁都有可能长高。但是你平常就要注意多锻炼多运动，平时吃的东西一定要健康营养，不要吃那么多油炸的食物，这样对长高没有好处的。对于长高微微健康网上有教学的你可以学习一下。你可以多打打篮球，这样也有助于长高。...

千问 · 2012-9-16 01:06:11

有点难度啊。。。...

千问 · 2012-9-16 01:06:11

男的还会长几年的，多打篮球有助长高，多喝奶，多晒太阳，早睡觉。...