四肢无力、情绪低落、茶饭不思、多梦怎么回事

显示全部楼层 · 2012-9-21 08:38:51

休息不好，神经过度紧张，再加上有什么烦心事，建议睡前喝杯牛奶~少量运动...

千问 · 2012-9-21 08:38:51

凡事皆有因。四肢无力，情绪低落，茶饭不思，多梦......如果确定没有健康方面的问题，可尝试了解让你如此的，究竟是最近发生的什么事情？还是一些头脑里徘徊不去的想法？也或者是一直以来压抑下来的不满？......探究的过程就是面对问题和释放压力的过程。梦是内心潜意识的表达，它往往反映着我们内在的健康。干扰睡眠的并不是梦，它只是在疏导、治疗和监督我们的内心事件。如...

千问 · 2012-9-21 08:38:51

可能是情绪影响的。多出去走走，或者多和朋友一起出玩玩！马上十一，出去旅游一下...

千问 · 2012-9-21 08:38:51

找点自己喜欢的事情比较好。如果是因为确切的原因导致的情况，不要回避，自己骗自己。...