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医生你好，我已经15了，身高才不到155，我怎么才能长高呢？

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1 | 2013-7-9 21:52:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

你好，身体的高低有以下几种因素决定，1，遗传因素，2.后期营养，3，体育锻炼。身体高度主要与骨骼、脊柱长度有关，适当体育锻炼可促骨质生长。遗传因素没有方法改变，能够改变的是后两种，加强营养，吃一些优质蛋白，如鱼肉，鸡肉，豆制品，木耳，骨头汤等，体育锻炼也可以促进骨质生长，慢跑，快走，骑自行车，打球，都可以，贵在坚持。药物吃生命一号，生长钙片，金维他都可以。...

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