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早上喝粥中午正常晚上水果大概一天有多少卡路里

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2 | 2013-6-21 20:20:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

大约500卡路里吧，如果你经常这样的话，会影响身体的，人正常一天要吸收2000-2400大卡，饮食改正一下，晚上是不能吃多，但也不能太少，正常早中晚的三餐比例是早30%，中40%，晚30%，祝你健健康康！`(*∩_∩*)′...

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千问 | 2013-6-21 20:20:34 | 显示全部楼层

早上的热量是全天最重要的！...

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千问

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论坛元老

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