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早晨喝酸奶好，还是豆浆好？

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3 | 2013-7-14 05:36:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上喝豆浆晚上喝奶豆浆能使大豆中的蛋白质最大形式的吸收, 早上补蛋白质大脑会反映快, 牛奶晚上喝有助于睡眠, 喝豆浆不能加糖补钙在晚上因为骨骼会在晚上生长和变化...

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千问 | 2013-7-14 05:36:05 | 显示全部楼层

早上喝奶好...

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千问 | 2013-7-14 05:36:05 | 显示全部楼层

空腹喝哪个都不好...

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千问

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