手脚凉吃什么药？

显示全部楼层 · 2006-9-25 20:02:25

要从日常生活各方面来着手，可以喝（汇然优品黑枸杞）每天一次泡水、泡茶或者直接食用。快快开始运动、食疗，按摩，注意调节1、要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。2、一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。3、多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。4、不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。5、在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。

千问 · 2006-9-25 20:02:25

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒

千问 · 2006-9-25 20:02:25

千问 · 2006-9-25 20:02:25

中医理论认为头晕耳鸣体虚乏力四肢不温面色淡白自汗是肾阴虚的症状可以服用金匮肾气丸或右归丸进行调节治疗不用吃药。阿胶，用等量的黄酒泡24小时候，上锅蒸，蒸至化开。放凉后放入冰箱。从立冬喝到立春，早晚各两勺。开水冲服。能喝两年，永不再犯。