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还三天我们就要开运动会了,我跑5000以前没跑过我想知道在这几天应该多吃些什么在那天应做些什么

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1 | 2006-9-25 20:00:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

5000..俺每天上下午都各跑3000 在加一些运动~`

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千问 | 2006-9-25 20:00:11 | 显示全部楼层

慢慢来..不要在第一圈就猛冲就行了.偶以前试过.晕死.

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千问

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