上火、湿热、气虚、阳虚怎么办？

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1 | 2013-10-9 20:03:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

体质包括我们个体的形和神两个方面，形主要是形态结构，比如肌肉、骨骼、五脏、五官、皮肤、毛发、血脉等，也就是人体看得见、摸得着的有形态结构的物质部分。神包括功能活动、物质代谢过程、性格心理精神，比如心跳、呼吸、吸收、消化、排泄、水谷营养在体内被吸收利用转化排泄、性格特点、精神活动、情绪反应、睡眠等。形神结合就是生命，形神和谐就是健康，形神不和就是疾病，形神相离就是死亡。那我们现在就来给体质下一个目前中医界普遍认可的定义：所谓体质，是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理功能、物质代谢和性格心理方面，综合的、固有的一些特质。根据自身体质特点来决定如何养生是最好的养生方法：体质的变化决定健康的变化：体质养生就是顺应体质的...

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