有什么办法可以改变一个人的习惯？

显示全部楼层 · 2012-9-14 17:20:10

如果是自已的话，想改变自己只有靠自己，想要改掉就要时时刻刻提醒自己，越是想做的提醒自己不要去做，实在控制不了的最好不要让自己身处在这种环境中或是不要让这种事在自己身边发生！...

千问 · 2012-9-14 17:20:10

你的个人修养还是不够，控制能力也不足。没有任何方法让你短时间实质上改变什么。不用着急这是必经的过程。...

千问 · 2012-9-14 17:20:10

问题一定要说清楚，不然回答总是不尽如人意的！比方说，你的什么习惯？...

千问 · 2012-9-14 17:20:10

给自己制定另一种习惯，坚持一段时间就可以改变以前的习惯。要说容易触景生情的话，那就要改变自己的生活环境，换一个环境就会好多了，还可以出去旅游，感受一下大自然的气息~~...

千问 · 2012-9-14 17:20:10

触景生情的时候强迫自己做运动或者看看电影分散自己的注意力，21次养成一个习惯，慢慢就好了...