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怎么科学跑步？库薛?

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1 | 2013-6-23 18:19:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

注意呼吸频率和步伐幅度还有最重要一点跑步是个循序渐进的过程没人可以一开始就能跑1万米的慢慢来吧怎么科学跑步？库薛?裁灿灿的，像穿着乌亮晓...

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