怎样可以快速的放松大脑！

显示全部楼层 · 2013-7-7 19:45:24

深呼吸，再呼气，要慢，一分钟一次最好，坚持5分钟，就会感到大脑放松。...

千问 · 2013-7-7 19:45:24

发呃这个音是可以让大脑轻松也是最简便的方法之一。另外多外出看看绿景，唱唱歌，做做运动，大吃一顿都是很好的方法，个人觉得去乡下春游是最好方法。...

千问 · 2013-7-7 19:45:24

想让大脑放松首先不是肉体上而应该精神上如果你脑内一直想着“放松” 这样不但达不到目标反而适得其反可以先闭上眼睛，想想快乐的事情这样就很快得到真正的放松...

千问 · 2013-7-7 19:45:24

如果是我的话就去超市闲逛，或者找人打拖拉机，...