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18岁，我很瘦，身高165才50公斤，怎样才能增肥

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1 | 2013-10-14 09:28:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：你说的情况首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.指导意见：在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来....

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