为什么总觉得肚子空空无也？总感觉饿

显示全部楼层 · 2013-10-16 21:35:14

肚子感觉饿的最主要原因是，你身体没有摄取到身体正常运转所需要的全面均衡的营养！当你摄入的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物等都足够的话，就不会感觉饿了，除非得了甲亢：）~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~本人观点，请勿转载，谢谢合作~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~健康的减肥首先要有健康的观念肥胖的根本原因在与摄入的热量高于你的身体消耗的热量，多余的热量转化成脂肪囤积！要消耗这些多余的脂肪，首先要均衡的营养，控制热量，再加上适当的有氧运动！只有把脂肪率降到稳定在标准以下，然后坚持健康生活方式（不健康的生活方式是长胖的原因，不是让你节食哦），你就可以不复胖了！脂肪率在25%以上，会慢慢变胖；脂肪率在27-28%的比较爱重口味饮...

千问 · 2013-10-16 21:35:14

饮食与生活方式不规律是会对身体健康造成影响的，至于你的不消化等感觉可能是胃炎的表现...

千问 · 2013-10-16 21:35:14

答:明显的胃部上部胃炎....