适合儿童吃的健康零食都有那些啊？请大家给推荐几款。

显示全部楼层 · 2018-10-19 11:16:11

市面上的健康零食真的是太少了，最好多给孩子吃原生态的水果蔬菜牛奶什么的，时间允许的话最好是妈妈亲手给孩子做一些健康的小零食，实在不行的话买零食的时候一定要注意看成分表，什么香精、色素、添加剂越少越好，但是这种零食真的太少了，最近发现两个我家宝宝喜欢吃的健康零食，0添加酸奶和猫哆哩酸角糕。...

千问 · 2018-10-19 11:16:11

3~5岁，多让孩子喝白开水，不要让孩子一边玩耍一边吃，避免零食呛入气管。6~12岁，选择新鲜、易消化的零食，多选奶类、水果和蔬菜类、坚果类的食物；正餐前不要吃零食；每天吃零食一般不超过3次。13~17岁，多选奶类、水果和坚果类等新鲜食物，少吃油炸、含糖过多、过咸的零食，少喝含糖饮料，不喝含酒精饮料。总之，大家都应该重视宝宝吃零食的问题，要选择适合...