设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 长跑比赛怎么训练？

长跑比赛怎么训练？

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2013-10-18 14:43:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先，我认为坚持跑是必要的。没有投机取巧这一说。还有，要注意营养要跟的上，吃含有高蛋白的比较好。再有，要听取教练的建议，他当老师那么多年了，经验绝对比你丰富，也比那些文字介绍管用。毕竟他可以根据你的情况适当改变训练计划。自己要有信心才可以啊。在参加跑步的时候尽全力就好了，咱不能失误，不然不就功亏一篑了?补充一点，在跑步的时候，最好和比你强的人一起跑。要么就让你家人陪你。他骑自行车，你后面追。。。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-10-18 14:43:45 | 显示全部楼层
天天跑啊...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-10-18 14:43:45 | 显示全部楼层
天天跑啊...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行