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这段时候因为想增肥，就按照网上说的一天六顿来吃，但出现了一个问题，就是在吃东西的时候想吐

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3 | 2013-10-22 15:29:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

三餐为主，另外2-3餐是加餐，不能吃太多。而且，不要吃或少吃垃圾食品，例如奥利奥，蛋黄派这些，要均衡饮食。...

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千问 | 2013-10-22 15:29:29 | 显示全部楼层

这些东西不一定可以增肥的啊。...

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千问 | 2013-10-22 15:29:29 | 显示全部楼层

有定力的话就健身，每天锻炼身体。...

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千问

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