平血的人吃什么好？

显示全部楼层 · 2013-7-4 18:34:34

用黄芪 20克当归10克党参10克炖老母鸡喝汤吃红枣，阿胶，补血很好的当归黄芪炖乌鸡，红枣花生米桂圆粥，山药薏米红豆粥，补铁的食物，比如，猪肝。下面是一些天然食物的补血,请参考,如果本人出现贫血,最好看医生.补血类食物有滋补人体之血的作用，宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。胡萝卜（黄萝卜、红萝卜）味甘、性平，归脾、肺经。作用：养血明目，健脾补气化滞。宜于血虚肠燥便秘，脾虚食滞不化。菠菜味甘、性凉，归胃、大肠经。作用：养血，止血，润燥。宜于血热吐血、便血，血虚肠燥便秘。虚寒证、腹泻以及尿路结石者忌食。龙眼肉味...

千问 · 2013-7-4 18:34:34

贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15...

千问 · 2013-7-4 18:34:34

贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。...

千问 · 2013-7-4 18:34:34

寒湿化火症；【血遇火化为水】原因；------ 身体不适属于；
三因证；外因，内因，不内外因；地域；------天不满西北，地不满东南，十里不同风，百里不同俗；【宜】------∞ {宜}〖四季〗〖养生：〗〖饮食；〗～通～〖体质优;〗～------因地，因时，因人，养生之道；饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。------【法于阴...