月经不调注意事项是什么？大家知道些好主意吗？

显示全部楼层 · 2013-10-23 11:55:57

你好，月经不高一般情况下是分为两种情况，一种是神经内分泌失调引起的，另外一种则主要是生殖器官一些器质变化引起的，包括生殖器官的炎症，也有可能是因为精神压力过大，受到外界因素的影响，内分泌失调导致。建议还是去医院检查一下b超和内分泌，等查明原因后再针对治疗。应要保持愉快的心情，尽量稳定作息的时间。避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。...

千问 · 2013-10-23 11:55:57

月经期间的饮食：1、姜丝猪肝汤是最佳的选择，可以舒缓子宫肌肉，帮助经血排出，而且做法简单，经济又实惠！姜丝猪肝汤做法：两大碗水，水滚后放入一把姜丝，一分钟后再放入八小片猪肝，大火热滚后再放入菠菜及少许葱花，最后加点香油和盐即可。2、吃点甜食，可以帮助污血代谢。3、喝点红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。4、冬天可多...

千问 · 2013-10-23 11:55:57

1、忌生冷食物，宜食温热。2、忌食酸辣刺激食品。3 、要防止缺铁，荤素搭配。...