驼背会影响扔实心球吗？

显示全部楼层 · 2013-10-25 22:00:49

应该会有一定的影响的。但是只要你的练习方法正确，一样可扔出较好的成绩的。我把我以前回答的有关怎么练习的实心球的回答复制给你，希望可以帮助到你。实心球投不远的原因不外乎这么几个：一是出手的角度太小，正确的出手角度应38-42度之间；二是不会全身协调用力，只用膊胳的力量投，正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力；三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指投掷前，实心球应尽量向后（身体向后背弓），实心球越向后，用力的距离就越长，正所谓武术中的“一寸长一寸强”是一个道理。关于如何提高，提供几个练习方法供你参考：一、练习投掷实心球时，可以在你前面3-5米处放置一个高度2-2.5高的障碍物，练习投掷时，投过这个阻碍物；或...

千问 · 2013-10-25 22:00:49

驼背会影响抛实心球。抛实心球扔球前，是要腿部、腰部、胸部到手臂往后仰，身体成为一个弧形。实心球投掷技术：1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两...

千问 · 2013-10-25 22:00:49

这个应该影响不大吧个人觉得上肢力量足的话中考体育不是问题你的上肢力量应该比较差...