跑步对身高的影响

显示全部楼层 · 2013-10-26 14:51:09

我1.88是初三的时候一下子窜起来的，（我父1.7几我母1.6几）我之前才1.5几，我自己感觉应该是之前的饮食一直好。小的时候营养很关键。还有睡眠。多摄取点钙质。适当运动。很多人不高是应为小的时候挑食。至少我认为是这样的，希望能帮到你。...

千问 · 2013-10-26 14:51:09

跑步对身高有一定的影响，特别是12岁到20岁的这个阶段，早上15分钟的跑步锻炼是最好的，...

千问 · 2013-10-26 14:51:09

跑步对身体头很大的影响！跑步可以补助伤口的愈合！还可以增加自身的高度！每天坚持跑步一定时间对身体健康有好处...

千问 · 2013-10-26 14:51:09

对~~~身体脂肪在燃烧~~~~~~~~~~~~~~~...

千问 · 2013-10-26 14:51:09

不会有影响，反而会是使你的身体素质提高，很有益处。他们是体育生，是有目的性的锻炼。你可以从慢到快的跑慢慢来，或者长期匀速。...