腰椎间盘突出，能做什么运动？？？

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1 | 2013-10-14 18:30:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

（一）非手术治疗卧硬板床休息，辅以理疗和按摩，常可缓解或治愈。牵引治疗方法很多。俯卧位牵引按抖复位，是根据中医整复手法归纳整理的一种复位方法，现已研制出自动牵引按抖机，其治疗原理是：牵开椎间隙，在椎间盘突出部位以一定节律按抖，使脱出的髓核还纳。此法适用于无骨性病变、无大小便失禁、无全身疾患的腰椎间盘突出症。治疗前不宜饱食，以免腹胀，治疗后须严格须卧床一周。一次不能解除症状者，休息数日后可再次牵引按抖。本法简便，治愈率高，易为患者接受，为常用的非手术疗法。与此同时，利用纯天然鲨鱼软骨粉恢复腰椎上的纤维软骨，使之再生，成为80年代之后的全新的医学尝试。在欧洲，鲨鱼的一种，锯峰齿鲛的萃取物已经被认定为药品，在美国，OAM(替代医疗事务局)也把鲨鱼软骨当作...

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