感冒喝姜汤并不是每个人都适合

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1 | 2013-10-11 22:40:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

感冒喝什么能好？可能很多人都会回答：姜汤。但是真的是每个人感冒喝姜汤都有效吗？事实并不是如此，喝姜汤还得按体质和时间来喝。感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。对于食疗养生相当有研究的台湾中西医师廖桂声认为，感冒食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，但碰上发炎或已染上流行性感冒时，最好别吃。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以...

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