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10大夏季快速减肥方法瘦身效果好到爆，爱美网教你怎样减肥

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1 | 2013-10-19 20:43:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

4、运动前补充碳水化合物根据研究表明，运动前补充碳水化合物是加快燃脂的好方法。所以，如果你想要快速减肥的话，不妨在运动前适量地吃些燕麦、粗粮、全谷物等等富含复合碳水化合物的食品哦！...

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