请问谁知道气色不好.肤色暗黄.应该吃点什么补补.但需要含糖量少的?感谢

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查看11 | 回复2 | 2013-10-26 09:46:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
银耳枸杞红枣莲子汤,一周1-2次左右,很滋补,红豆红枣枸杞豆浆,五谷杂粮粥,猪手黄豆汤,多吃蔬菜水果,粗娘也要吃,煮饭的时候可以蒸点紫薯芋头等,坚持一段时间后会看到效果,很重要的一点是要早睡,经常熬夜的人吃太多的补品也很难改善皮肤暗黄的,我就每天交替这样吃,蛮好...
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千问 | 2013-10-26 09:46:59 | 显示全部楼层
呵呵鸡汤,芦荟要厚的,剥下表膜,果肉剁成糊状,敷脸上,一星期...
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