浓豆浆好还是稀豆浆好？

显示全部楼层 · 2017-11-28 22:23:30

是越稠越好祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。临床上还发现，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素的水平，结果表明：每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。研究人...

千问 · 2017-11-28 22:23:30

当然是稠的好，好豆浆的表准是浓，细，香，长期喝豆浆不但不会发胖，反而会减肥。豆浆中含有丰富的钙，大豆卵霖脂，异黄酮，可以减缓衰老。...

千问 · 2017-11-28 22:23:30

浓的固然要更有营养，不过浓度会很难消化，时间喝长了，也会给人一种厌味感。...

千问 · 2017-11-28 22:23:30

天天喝肯定不好，，我感觉要是喝的话不要喝太稀，，也能太浓，根据自己的喜好，，一个人口味是不相同的，，(*^__^*)...