红茶和绿茶可否轮流饮用

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1 | 2013-10-10 14:16:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

这种一日饮茶巧安排，你如果有兴趣，不妨也可试一试。绿茶红茶功效不同绿茶有保健防病的功效。经常饮用绿茶可降脂减肥，防止心脑血管疾病。绿茶所含的成分——茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。绿茶还具有抗毒灭菌的作用，可以排毒。绿茶对人体有抗衰老作用，茶多酚、咖啡碱、维生素C等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老使人长寿。茶叶中含有硒元素，而且是有机硒，比粮油中的硒更易被人吸收。不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。其实，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，特别适宜秋冬季节饮用。...

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