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每天在户外跃动两个小时构长高的需要吗

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1 | 2013-10-12 12:20:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：您好，这个没有具体规定，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，一般情况男性身高发育到22岁左右意见建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼....

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